CNER BLOG

În zilele noastre tehnologia reprezintă o parte destul de importantă în activitatea zilnică a elevilor. Tehnologia, gadgeturile nu vor dispărea din viața noastră cu atât mai mult că trăim în era digitală. Tocmai de aceea, noi, profesori ai Colegiului Național „Emil Racoviță” am participat alături de elevi ai claselor primare, respectiv ai claselor a V-a, la proiectul Fitschool, îmbinând armonios metodele moderne cu cele tradiționale. La acest proiect au participat profesor de educație fizică și sport Florina Costișor împreună cu doamnele profesoare de la învățământul primar: Iolanda Molnar, Anca Epure, Cecilia Nagy, Ileana Bonda, Lenuța Popovici, Denisa Haidău, Cristina Gavriloaie, Anca Borzu, Florina Hruban, Gianina Vanca, Codruța Gavrilă, Iulia Ciobotariu-Boer.

Activitatea fizică are un rol cheie în perioada de dezvoltare a elevilor, asigurându-le o stare de bine generală.

Fitschool este platforma care aduce sportul în prim plan prin exerciții video atractive și interactive, precum dansuri, gimnastică, arte marțiale, baschet, fitness, fotbal. Sesiunile de antrenamente au fost dezvoltate ținând cont de gradul de atenție al elevilor și sunt specifice vârstei.

Obiectivul principal:

• Îmbunătățirea stării de sănătate a copiilor prin creșterea nivelului de activitate fizică.

Obiective sepcifice:

• Îmbunătățirea eficienței cardio-respiratorii prin creșterea nivelului de efort cu intensitate moderată;
• Creșterea forței musculare care ajută la formarea posturii corporale corecte;
• Îmbunătățirea simțului kinestezic (propriocepție) care ajută la îmbunătățirea coordonării ochi-mână;
• Aprofundarea cunoștințelor copiilor despre legătura dintre activitatea fizică și sănătate – formarea atitudinii de responsabilitate personală pentru sănătate.

Resurse FitSchool:

• Antrenamente de 3 minute – activitate fizică sub forma pauzelor pentru creier, așa – numita pauză distr(activă) dintre ore, care oxigenează creierul și îmbunătățește concentrarea și atenția;
• Antrenamente de 30 minute – acivitate fizică de intensitate moderată, activitate care este îndrumată și coordonată de profesorul de educație fizică și sport. Profesorul face corectări asupra modului de execuție, a greșelilor frecvente apărute în timpul antrenamentului.

Considerăm că activitățile desfășurate în cadrul proiectului fitschool au avut efectele dorite, obiectivele fiind realizate. Elevii și profesorii au reușit să îmbine utilul cu plăcutul, iar activitățile școlare au devenit mai plăcute